・keisuke 有酸素運動×１ ・keisuke プランクトレーニング×１ ・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ×１

・Pac-Man『Pac Toy-Box』CE 2 Music 最近見つけたゲーム音楽。パックマンのBGMらしいのだが、めちゃくちゃいい。 ドラムがいい感じ。 脳汁ばんばん出る感じがたまらん。 youtu.be こちらもパックマンから。シンセの音がヤスタカさんを思い出す。 02;55から…

・keisuke 有酸素運動×１・keisuke プランクトレーニング×１・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ×１

・keisuke 有酸素運動×１ ・keisuke プランクトレーニング×１ ・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ×２

・keisuke 有酸素運動×1・プランク40秒×4・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ

・アンジュルム『大器晩成』 youtu.be ちなライブバージョン。 youtu.be イントロがもろEarth Wind &Fireの「Fantasy」で笑う。 youtu.be ハロプロらしいディスコ調でおじさん感激ぃ。 間奏部分のキメがバチバチにキマってて最高。 一応音源を買ったが、Inst…

・keisuke 有酸素運動×１ ・keisuke プランクトレーニング×１ ・プランク40秒×４ ・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ×１ 体重1kg減。