・keisuke 有酸素運動×1・プランク40秒×4・ユウトレ 膝曲げレッグレイズ

・アンジュルム『大器晩成』 youtu.be ちなライブバージョン。 youtu.be イントロがもろEarth Wind &Fireの「Fantasy」で笑う。 youtu.be ハロプロらしいディスコ調でおじさん感激ぃ。 間奏部分のキメがバチバチにキマってて最高。 一応音源を買ったが、Inst…